Автор: 
«Відверті питання» у пошуку звучать так, ніби зараз буде щось скандальне. Мімі підморгує: тут усе лагідніше. Відверте питання - це питання про почуття, страхи й мрії, на яке не відповідають за звичкою. Інтим тут ні до чого.
Щоб їй було комфортно, обери спокійний момент, поясни, чому питаєш, і домовтеся, що будь-яке питання можна пропустити. Спершу поділися своєю відповіддю, потім слухай. Для початку підійдуть такі:
- Коли тобі важко, що тобі потрібно від мене найбільше?
- Які ніжні слова ти хочеш сказати мені просто зараз?
Усі питання тут - із Lolo Cards: 5200+ карток для розмов на iPhone.
Що ми називаємо відвертим питанням
На звичайне «як день?» легко відповісти за звичкою: «нормально». Відверте питання спонукає на секунду зупинитися й подумати, що ти насправді відчуваєш.
Але навіть питання про почуття може тиснути, якщо вона не готова це обговорювати. Усе, що змушує виправдовуватися, лишай на потім або взагалі викресли.
Артур Арон із колегами влаштовував парам незнайомців 45-хвилинну розмову, де питання поступово ставали особистішими. Після неї учасники відчували більшу близькість, ніж після звичайної балаканини. Автори самі називають результати попередніми, а метою було викликати тимчасове відчуття близькості. Для пар у стосунках це дослідження нічого не обіцяє, але підказує порядок: починай з легкого, поступово переходь до особистішого.
Як поставити питання, щоб їй було спокійно
Початок може вплинути на подальшу розмову. Інститут Готтмана описує це для суперечок: розмова зазвичай закінчується там, де почалася, тож різкий початок лишає напругу. Для розмови про мрії теж можна спробувати м’який вступ.
Що тут допомагає:
- Вибери момент без поспіху: на прогулянці, в дорозі чи ввечері на дивані. Можливо, їй буде легше говорити, коли ви не дивитеся одне одному в очі.
- Скажи, навіщо питаєш: «Мені цікаво, що ти про це думаєш».
- Нагадай, що можна пропустити: «Якщо не хочеш, можемо пропустити».
- Не оцінюй. Якщо вона зізналася, що їй страшно, відповідь «ну це дурниці» може надовго відбити бажання говорити, навіть на тиждень. Краще: «Дякую, що сказала».
- Дай паузу. Хвилина тиші ще не відмова.
Питання про почуття між вами
Почни з тепла. Ці питання про вас обох, тож ви можете відповісти по черзі:
- Коли востаннє ти відчував(ла), що ми по-справжньому близькі?
- Коли ти відчуваєш до мене найбільше ніжності?
- Які мої слова востаннє дали тобі відчути, що тебе цінують?
- Який мій найменший вчинок значив для тебе найбільше?
Останні два питання про твої слова й вчинки, тож готуйся почути щось несподіване. Можливо, їй найбільше запам’ятався випадковий дзвінок посеред дня, про який ти вже не пам’ятаєш. Не виправдовуйся і не жартуй зі зніяковілості. Скажи «дякую, що розповіла» і слухай далі.
Більше питань шукай у добірці питань дівчині.
Питання про страхи
Це найчутливіша частина, тому не став такі питання першими. Почни з легших, а потім, якщо вона хоче, переходь до цих:
- Що в наших стосунках ти найбільше боїшся втратити?
- Чого ти найбільше боїшся, коли думаєш про наше майбутнє?
- Коли тобі важко, що тобі потрібно від мене найбільше?
Перед питанням про страх назви свій власний. Двох-трьох речень досить. Коли ти відкрито говориш про свої страхи, їй теж може бути легше поділитися.
Якщо вона відповіла жартом, прийми жарт і не наполягай на докладнішій відповіді. Повернутися до теми можна іншого вечора, якщо вона захоче, без докору «ти ж тоді не договорила».
Питання про мрії
Про мрії може бути легше розповідати, ніж про страхи, тому з них можна й починати. Вони показують, чого вона хоче від життя, і часом дивують вас обох:
- Чи є мрія, яку тобі страшно вимовити вголос?
- Яка мрія раніше здавалася тобі нездійсненною, а тепер здається цілком реальною?
- Яке місце зі свого дитинства тобі хотілося б мені показати?
Коли вона назвала мрію, не поспішай радити, як її здійснити. Спитай: «А що тобі в цьому подобається найбільше?» Одне таке питання може бути кориснішим за десять порад. А ще запитай, чи хоче вона колись повернутися до цієї розмови.
Можна й записати її відповідь у нотатки, але лише якщо вона не проти. Через пів року ви зможете повернутися до запису й побачити, чи щось із того здійснилося.
Що робити, коли вона не хоче відповідати
Таке трапляється, і це нормально. Може, момент не той, може, вона втомилася, може, питання зачепило. Скажи: «Добре, повернемося, якщо захочеш». І справді не нагадуй наступного дня.
Чого краще уникати:
- ставити питання одне за одним, як на допиті;
- порівнювати її з іншими: «От подруга розповідає ж»;
- переказувати сказане комусь без її згоди;
- повертати її слова проти неї в сварці.
Якщо вона хоче продовжити розмову, наприкінці вечора можна запитати: «Як я можу краще підтримати тебе цього тижня?» Її відповідь підкаже, що ти можеш зробити.
Одного-двох питань за вечір цілком досить. Інші можна лишити на потім, якщо вам обом захочеться продовжити.
